violet_violin25 (agusentsova) wrote,
violet_violin25
agusentsova

Лучшее средство от депрессии



Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий... я делаю так. Или немного иначе, но без физических нагрузок не обойтись.

Нагрузить тело, разгрузить голову – часа тренировки хватает, чтобы позабыть о несовершенстве мира. За отжиманиями, приседаниями, планками, шпагатами и прочими развлечениями вообще не думается, а оп лохом – тем более. Отличное средство от весенней хандры, осенней депрессии и прочего сплина. Когда вам не_до_того!!

Ну и фигура гуд-гуд-супергуд приятным бонусом)))


Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфины, которые:
- взаимодействуют с мозговыми рецепторами мозга в результате чего, снижается болевой порог
- вызывают приятные ощущения в организме, похожие на те, что вызывает морфий
- успокаивают.

И это только часть радостей)

Всем спорт! И рельефные ноги в подарок)) #sport #look #geyneman


Tags: йа, спорт
Subscribe

Posts from This Journal “йа” Tag

  • Да будет кекс!

    На самом деле на фото не кекс, а маффин. А то, что было до и после этого завтрака, останется за кадром)) Квартира ещё полна сдобным ароматом,…

  • Называй меня...

    У меня тут и везде ренэйминг, если кто ещё не заметил. Мой жж, инстаграм, твиттер и вк получили НОРМАЛЬНЫЙ ник – agusentsova. Без цифр и…

  • Как вспомнить, что ты женщина?!

    Недавно мне дико захотелось красоты. Такое желание не зальёшь вином и не загуляешь по галереям. Неожиданным решением для себя самой было пойти в…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments