violet_violin25 (agusentsova) wrote,
violet_violin25
agusentsova

Лучшее средство от депрессии



Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий... я делаю так. Или немного иначе, но без физических нагрузок не обойтись.

Нагрузить тело, разгрузить голову – часа тренировки хватает, чтобы позабыть о несовершенстве мира. За отжиманиями, приседаниями, планками, шпагатами и прочими развлечениями вообще не думается, а оп лохом – тем более. Отличное средство от весенней хандры, осенней депрессии и прочего сплина. Когда вам не_до_того!!

Ну и фигура гуд-гуд-супергуд приятным бонусом)))


Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфины, которые:
- взаимодействуют с мозговыми рецепторами мозга в результате чего, снижается болевой порог
- вызывают приятные ощущения в организме, похожие на те, что вызывает морфий
- успокаивают.

И это только часть радостей)

Всем спорт! И рельефные ноги в подарок)) #sport #look #geyneman


Tags: йа, спорт

Posts from This Journal “йа” Tag

  • Да будет кекс!

    На самом деле на фото не кекс, а маффин. А то, что было до и после этого завтрака, останется за кадром)) Квартира ещё полна сдобным ароматом,…

  • Называй меня...

    У меня тут и везде ренэйминг, если кто ещё не заметил. Мой жж, инстаграм, твиттер и вк получили НОРМАЛЬНЫЙ ник – agusentsova. Без цифр и…

  • Как вспомнить, что ты женщина?!

    Недавно мне дико захотелось красоты. Такое желание не зальёшь вином и не загуляешь по галереям. Неожиданным решением для себя самой было пойти в…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments